3ヶ月の筋トレ成果そして・・・

3ヶ月の筋トレ成果がこちらです。

3ヶ月前は

脂肪の筋肉もだいぶついた。


自重筋トレはこんなもんかな

健康と検証のために始めた筋トレ

3ヶ月間週2~3回ペースで行いました。!










そして新章へ

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ゲンダマブログ

日々の出来事をなるべく面白く書いていきます。 なるべく毎日投稿を目指しますが、仕事の忙しさにもよりますので、投稿が滞ったときには檄を飛ばしてくださいな。 コメント全部読みますので、コメント、いいね!よろしくお願いします。